Estás cansada de estar para todos... ¿y cuándo vas a
estar para ti?
ECO es la membresía de autoconocimiento y espiritualidad práctica para mujeres que han vivido demasiado tiempo priorizando a los demás antes que a ellas.
Un espacio donde parar, escucharte y volver a ti: con calma, claridad y sin sentirte sola.
No más teoría bonita. Aquí hablamos de vida real.
ECO no es otra formación que acumulas y nunca aplicas. Es una tribu viva: comunidad, rutinas de autocuidado realista y herramientas simples que caben en tu día a día.
Aquí no vienes a leer frases inspiracionales, vienes a parar, escucharte y actuar.
Espiritualidad práctica
Herramientas que realmente funcionan
ECO es para ti si...
Sientes que vives "en automático", con mil responsabilidades.
Te has desconectado de lo que quieres y necesitas.
Deseas calma, claridad y presencia sin postureo espiritual.
Buscas un espacio íntimo, honesto y en comunidad.
Si lees esto y piensas “me acaban de describir”, entonces ECO es tu lugar.
Lo que hoy te pesa, aquí encuentra salida.
"No tengo tiempo para mi"
Te damos estructura y mini-prácticas realistas.
"Te sientes mal al priorizarte"
Lenguaje y ejercicios que normalizan ponerte primero.
"Sensación de estar perdida"
Mapa mensual y guía clara.
"Soledad"
Tribu que escucha sin juicio.
De vivir en automático a volver a ti.
ECO te acompaña a pasar de la desconexión y el cansancio a la calma, la claridad y la energía para tu vida real.
Aquí vuelves a ti sin sentirte sola ni culpable por priorizarte.
Espiritualidad práctica , comunidad real y estructura amable
Espiritualidad sin humo
Clara, simple y aplicable
Autoconocimiento cotidiano
Cuerpo, mente, emoción, energía
Comunidad segura
Cálida, sin jerarquías
Rutinas sostenibles
Sin exigencia ni culpas
¿Qué incluye ECO?
Cada mes tendrás acceso a:
2 sesiones en directo (Zoom): prácticas guiadas + integración.
Ejercicios y prácticas semanales: cortos, aplicables, sostenibles.
2 meditaciones mensuales: fáciles de encajar en tu día.
Encuentros presenciales cada trimestre.
Retiro anual para integrar todo juntas.
Astrología como apoyo (Sol, Luna, Ascendente, tránsitos) → sin dogmas, solo como mapa de autoconocimiento.
Lo que cambia cuando formas parte de ECO
Rutinas que realmente se sostienen.
Saber qué sientes, qué necesitas y qué te hace bien.
Límites más claros y menos culpa.
Una red de mujeres con la que no te sientes sola.
Más calma, claridad y energía para tu día a día.
Mujeres que ya están dentro
“ECO es mucho más que una comunidad, es un espacio seguro en el cual siento confianza, siento libertad para expresar mis sentimientos, pensamientos o explicar lo que me ha ocurrido en el día. Es un espacio donde me doy cuenta que todas somos una. Judith crea ese espacio, esa energía llena de luz y amor. No juzga porque ella es una más de nosotras. Ella pone amor a todo lo que hace y nos da la mano siempre”
— Marta
“Me encanta tener un grupo al que le puedo explicar mis cosas sin tener miedo a ser juzgada. Poder ver que no solo me pasan a mí las cosas, que hay mas chicas con la misma situación y no me siento tan sola. Gracias a ECO me dedico momentos para mi bienestar y estoy aprendiendo a parar, bajar el ritmo y escucharme más.”
— Laura
“Lo mejor de ECO es la energía que se siente, la sabiduría que todas podemos compartir y que todas podemos aprender de todas. Saber que es un sitio seguro en el que puedo desahogarme y no sentirme juzgada consigue que entre nosotras nos sintamos en familia.”
— Andrea
La mujer que se esconde tras JotadeAluja
Mi nombre es Judith,
Durante años viví disponible para todos: trabajo, familia, amigos... Siempre resolviendo, cuidando, atendiendo. Al final del día no quedaba nada para mí. Me sentía agotada, desconectada, con la sensación de haberme desaparecido detrás de obligaciones y “deberías”.
Hasta que me di cuenta de que si quería seguir dando a otros, primero tenía que volver a mí. Parar, escucharme, reconocer mis necesidades y darme permiso para estar en mi lista, no siempre la última. Este camino de autoconocimiento me trajo energía, calma y claridad. Y también me hizo ver que mi historia no era única; era la historia de muchas mujeres viviendo en “piloto automático”.
De esta experiencia nació un propósito: no como proyecto personal, sino como espacio social necesario. Porque cuando una mujer vuelve a sí misma, todo a su alrededor cambia: su manera de relacionarse, cuidar, decidir, vivir. Y cuando una lo hace, abre el camino para el resto.
Hoy acompaño a mujeres a dar ese paso. No con teorías vacías ni promesas, sino con rutinas reales, espacios seguros y una comunidad que demuestra que no estás sola. Volver a ti, sin exigencias, sin miedo y con apoyo.
Y si yo pude hacerlo, tú también puedes.
